Метки: підготовка

0

Ефективне тренування перед походом

Перш за все потрібно підготуватись фізично, в другу чергу емоційно, фізично підготуватись важливо необхідно, для того, щоб ви чудово почували себе під час сходжень на вершини, через важкі та дикі умови природи. Емоційний стан...

0

Альпінізм для початківця

Справа небезпечна, але досить захоплююча, зі словом альпінізм зіштовхувалися всі, але одиниці ретельно займаються ним. Для того, щоб це заняття стало для вас більше безпечним та комфортним, потрібно багато вчитися, багато тренуватися та набиратися...