Як правильно загартовуватися взимку?

В зимній період часу ми часто хворіємо, але забуваємо, що зима дає чудовий шанс вилікуватися від багатьох хвороб. Найефективніший спосіб для лікування хвороб взимку є – загартовування, корисно для здоров’я в будь-якому віці, але до такої процедури потрібно підготувати організм, в противному випадку дії льодяної води можуть виявитися зовсім не цілющими, а згубним процесом. Перш […]

Read More