Не для кого не секрет, що йога володіє всіма життєвими якостями, вони підходить для будь-якої людини, будь-якого віку. Вона існує уже не менше п’яти тисячоліть, і на даний момент нею займаються мільйони людей. З чого почати, та чим саме корисна йога? Відповіді прості. Відомий факт такий, чим гнучкіший хребет, тим довше живеться. Її можна розвивати […]