Підготовка до велосипедного сезону

Зимовий сезон не цікавіший за літній, і далеко не всі ведуть активний образ життя взимку, тому не вдається стабільно тримати фізичну форму. Досвідчені велосипедисти знають, що потрібно накочувати обсяги на початку сезону. Це інтенсивні тренування на протязі тривалого часу, саме вони допоможуть відновити витривалість серця і легень для прийдешніх звершень. Рекомендується придбати для себе пульсометр, […]

Read More