На испанских пляжах предлагают занятия йогой

Помимо хорошего отдыха, яркого солнца и свежего моря, предлагают физические занятия. Такое можно встретить в провинции Аликанте, что в Испании. На нескольких пляжах Испании, неподалеку города Эльче можно присоединиться к физическим тренировкам и йоге, а также аэробике. Любой желающий, может приступать к занятиям совершенно бесплатно по утрам прямо у воды, с 8:00 до 10:00. Местная […]

Read More

Небольшой но эффективный комплекс упражнений в домашних условиях

На сегодняшний день существуют много тренажерных залов, и подобных заведений для тренировок, а если вам жалко денег, то можете крупно сэкономить и начать тренироваться в домашних условиях. Только представьте, вы встаете рано утром, или не знаю, в какой час вы собираетесь начать тренировку, то вам не надо будет успевать на автобус, чтобы добраться до места […]

Read More